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空 調(diào) 使 用 小 貼 士

生活科普

  端午過后，天氣一天天熱起來，涼爽“道具”——空調(diào)使用頻率日漸增加，作為夏天費(fèi)電且出場率最高的電器，怎么使用才能既省電又健康呢？

01

用前安全注意事項(xiàng)

1、用前安全檢查  

  空調(diào)開機(jī)前，應(yīng)查看有無螺絲松動(dòng)、外機(jī)扇內(nèi)有無異物，防止意外。

2、用前先除塵  

  冬季長期不用冷空調(diào)，頂部及出風(fēng)口、過濾網(wǎng)處往往灰塵很多，在空調(diào)關(guān)閉情況下，打開空調(diào)外殼，用擰過的濕抹布將出風(fēng)口、外壁等認(rèn)真擦洗一遍，拆下過濾網(wǎng)，用較為柔軟的刷子仔細(xì)刷洗過濾網(wǎng)，晾干后再裝回去，全程無需專業(yè)人員就能操作。

3、進(jìn)屋后，別馬上開空調(diào)  

  很多人一進(jìn)屋就急著打開空調(diào)。大熱天，在外邊血管是擴(kuò)張的，進(jìn)屋就開空調(diào)，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態(tài)，會導(dǎo)致血壓一下子升高，甚至引發(fā)心腦血管疾病。心臟不好的人，進(jìn)屋后別著急開空調(diào)，等身體溫度恢復(fù)到正常后再打開空調(diào)。

02

 健康省電使用貼士

  體弱者早晚別開空調(diào)：有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病的老人、發(fā)育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人，最好少用空調(diào)。

1、先開空調(diào)后關(guān)窗  

  室內(nèi)降溫通風(fēng)時(shí)應(yīng)該先開空調(diào)后關(guān)窗，等剛開空調(diào)時(shí)內(nèi)部的細(xì)菌灰塵釋放出去，再關(guān)閉窗戶，此舉可以避免很多呼吸道疾病。

2、設(shè)置舒適的空調(diào)溫度  

  夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右，建議一般情況下，最好將空調(diào)調(diào)到26℃左右，室內(nèi)外溫差保持在5℃-7℃，不宜過大，否則會加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)，也很容易造成頭暈、皮膚干燥、口干舌燥等不適，而且還耗電。

3、調(diào)對空調(diào)方向  

  根據(jù)空氣對流原理，冷空氣密度比熱空氣大，冷空氣下降，熱空氣上升，形成空氣對流，所以開空調(diào)制冷時(shí)，最好把空調(diào)風(fēng)向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)擴(kuò)散開，使得整個(gè)房間都變得涼快。這樣也能避免冷風(fēng)直吹身體，如果直接對著頭頸部吹，頭皮溫度下降，容易引起腦血管收縮，對于有心腦血管疾病的老人而言，嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)中風(fēng)。

4、注意保濕  

  空調(diào)工作時(shí)也會將空氣中的一些水分吸走，讓室內(nèi)冰的更干燥，所以經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境下的人容易皮膚干燥、喉嚨干癢，要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝水、多吃蔬菜和富有維生素的水果，也可以在空調(diào)出風(fēng)口下方放置一盆水來改善濕度，房間內(nèi)濕度控制在４０％～６０％為宜。

5、定時(shí)開窗通風(fēng)  

  開空調(diào)會使室內(nèi)空氣變干，并且由于房間長時(shí)間封閉，空氣不流通，使得室內(nèi)環(huán)境空氣質(zhì)量差，所以每隔2-3個(gè)小時(shí)進(jìn)行一次開窗通風(fēng)換氣，每次約15分鐘。

6、定期清潔過濾網(wǎng)  

  空調(diào)長時(shí)間不清潔易積攢大量細(xì)菌和灰塵，使用時(shí)會隨空調(diào)風(fēng)吹向房間各角落，影響人體健康，夏天建議1-2個(gè)月清洗一次，尤其是面板與濾網(wǎng)。